A técnica que vamos observar agora foi transmitida na década de 1930, na Inglaterra, por dois amparadores extrafísicos (Emhotep e Whitehawk), através da mediunidade da Sra. K. Barkel:

Deitar em decúbito dorsal; braços estendidos ao longo do corpo, bem relaxados e as mãos abertas.

A mente dirigida à glândula hipófise
(pituitária; na altura da raiz do nariz; ligada ao chacra frontal).
 

 

Respirar profundamente.
Começar a inspiração pela parte inferior do abdômen, retraindo os seus músculos e fazendo com que o ar suba pelo corpo, até expirá-lo.
Inspirar estendendo os músculos abdominais.
Continuar assim, contraindo e distendendo os músculos.
Inspirar contando até 7.
Conservar (reter) a respiração até 7 também e expirar logo, contando novamente até 7.

Esse exercício parece uma brincadeira, mas se o fizerdes de manhã e à noite, durante doze meses, nunca precisareis ir aos médicos e engolir diversos comprimidos.
Nem necessitareis sentar durante horas no escuro, esperando um contato com o mundo espiritual.

Contatareis que, sem percebê-lo, abristes a porta para o mundo angélico.
 
 

 

 

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