O projeto é composto por dois  programas. Um passivo e outro ativo. Como eles são complementares, devem ser efetuados conjuntamente.

Como praticar o passivo?

O primeiro utiliza o método da indução passiva, uma técnica que, através de repetições de sugestões sucessivas, terminam por penetrar nos arquivos mais profundos de nossa mente e ela, por ação e reação automática, começara a despertar a motivação que você necessita para iluminar a sua vida.

Você pode praticar esta fase do treinamento de duas maneiras.

A - Primeiro colocando o corpo numa posição confortável, fechando os olhos e acompanhando a voz do instrutor com muita atenção.

B - A outra maneira é você continuar com suas atividades rotineiras e deixar que a voz de comando chegue aos seus ouvidos. Neste caso, não existe a necessidade de prestar atenção na voz do orientador...

Como praticar o ativo?

Este deve ser sempre praticado de forma consciente, seguindo todas as instruções. O ideal é, num local tranquilo, colocar o corpo numa posição confortável, fechar os olhos e efetuar o treinamento. Mas, ele pode ser efetuado em movimento e com os olhos abertos. Nesta etapa você deverá repetir algumas afirmações.

Observações:
Deve-se praticar os dois treinamentos no mínimo cinco vezes por semana. Porém, quanto mais você praticar, mais rapidamente obterá os resultados desejados.
Você não precisa acreditar nas afirmações que estarão sendo apresentadas.
Este programa funciona mesmo dormindo.

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